平素はそんなことないのだけれど、偶に疲れやストレスを感じることがあります。

そんな時どうするか。

アルコールは飲まないので、飲酒によるストレス解消はしません。

仲間に愚痴を聞いてもらうのもいいけれど、あとで後悔することになるし・・・。

一番簡単でいい方法は、チョコレートなどの甘いものをドカ食い（つまり大量に食べる）すること。

この数日は、色んな事案が普段より多く重なり疲れが出てしまって、甘いものを食べまくりました。

問題は解決しないけれど、落ち着くんですよね。
単純でしょう。

今日、６月２１日は夏至。

二十四節気のひとつで、「夏に至る」と書くように、この日を過ぎると本格的な夏が到来します。

太陽が1年で最も高い位置にきて（北半球の場合）、昼間が一番長い日。

冬至の日と比べると、東京では約4時間40分も長くなります。

まだ梅雨は明けていないですが、夏本番の前に雨の季節を楽しんでみましょう！
↓現在施工している現場近くの河川敷（高崎市）。空が夏っぽいですね。

お誘いいただき、映画『おだやかな革命』を鑑賞してきました。

都市と地方の関係や食料・エネルギー（原子力発電と再生可能エネルギー）の問題、豊かに感じるモノは何か？
持続可能な社会を築くにはどうすれば・・・？

色んなことを考えさせられる内容でした。

上映のあとは、監督の渡辺智史さんとナガオカケンメイさんのトークショーもあり、劇場はほぼ満席。

多くの方に観てもらいたい映画です。

さて、皆さんにとって幸せとは？豊かさとは何ですか？

今週中は、熊谷のシネティアラ２１で公開しています！

久しぶりに実家へ寄ったら梅が成っていたので、収穫して初めて梅ジュースを作ることにしました。

インターネットで調べたり、人に聞いたりしながら容器を買ってきて、梅を洗ったりヘタの部分を取って、アクを除いたりする作業も面白い。

氷砂糖じゃなくてハチミツを使おうと思ったら、途中で足りなくなってしまいました。

買い足さなきゃ。

ハチミツも結構、量を使うから贅沢な飲み物になりますね・・・。

愛犬マロン（トイプードル♂）も興味シンシン。

美味しいのができて、爽やかに夏を乗り越えたいと思います。

毎朝、起きたら先ず庭へ出て、庭木や植えておいたハーブやミニトマトの様子を見て廻ります。

植物がだんだん生長していくのを見るのは楽しいもの。

その後、溜めておいた雨水を使って散水します。

そうすると、乾いていた土や空気が蒸散された湿気によって爽やかになります。

家族も玄関を開けて学校や職場へ出かけるときに、気持ちよく感じるはず。

夏は打ち水効果で、気温の上昇も抑制してくれるのですよ。