10月28日は群馬県民の日でした。
ちょうど会社の休日と重なったので、久々に県民の日のお休みとなりました。

お休みの日はゆっくり長く走ることにしているのですが、ここ最近はサボり気味でした。
試験も終わったりして、サボる理由も少なくなったのでこの日はちゃんと走ることに。

▲5時にはスタート!!のつもりがなんだかんだで6時前。明けの明星と木星を見ながら走りだす。

長く走るときは上里→本庄と走って坂東大橋を渡って伊勢崎へ、そこから利根川サイクリングロード沿いを走って五料橋を渡って玉村へと向かいます。
烏川サイクリングロードと神流川サイクリングロードを経由し、新町→上里町へのと戻ります。

この日は文頭に書いた通りで群馬県民の日、群馬県庁へとなんとなく導かれたのでしょう。
ふと気が変わって五料橋を渡らずにそのまま利根川沿いの道を北へと進み、1つ上流の伊勢玉大橋を渡りました。

▲利根川を遡上中

▲無事、県庁まであと少し

▲「ミッションは終わりだ」byましゃ
目的地の県庁まであと1kmほどありました。

▲無事、(2代目)ぐんまちゃんと2ショット

▲帰り道に補給でぐんまちゃんをいただく。

自宅から県庁までちょっと寄り道をして30km、そこから前橋駅まであと3km走って、この日のLSDは終了。
明日は、ぐんま県民マラソンです。今年からフルマラソンになったのですが、この日くらいしか長く走れず準備不足なので、ボチボチで頑張りたいと思います。

追記

利根川サイクリングロード沿いで素敵なコースを見つけました。
私設のトレラン・クロカンコースです。

▲サイクリングロード沿いに看板があります。

▲所々に標識があります。

▲こんな樹の下をくぐる箇所

▲結構な坂道

1kmくらいですが複数のコースがあり、変化にも富んでいるのでなかなか楽しめそうです。

皆さまこんにちは

朝晩は少し冷えますが、秋晴れの気持ちの良い季節ですね。

そんななか、最近私は自転車に乗って、でかける機会が多くなりました。

天気の良い日は通勤にも利用しています。

颯爽と風をきって走るのはなんとも言えないですね。

埼玉県や群馬県では周辺都県と連携して、サイクリングロード整備構想を進めているそうです。上の写真は利根川自転車道です。渋川市から東京ディズニーランド周辺の東京湾岸まで約１７０ｋｍあるそうです。

自転車に乗るまでは気にしたことがなかったですが、関東一円にサイクリングロードが整備されつつあり、意外と自転車道が整備されていることに気づきました。

気候も良いのでいろいろなところに行ってみようかな、と思っています。

皆様、こんにちは！

朝晩は、ぐっと冷え込み冬の足音が近づいているなあと実感する今日この頃、皆様

いかがおすごしでしょうか？

私は前回のブログで紹介いたしましたシェードランプが完成しましたので、その光でお月見を楽しんでおります。

うちの愛猫も心なしか、うっとり光を見つめているようです。

そんな芸術的な秋を満喫中の私ですが、１つ忘れていた秋があることに気づきました。

それは、行楽の秋です！

これは大変！ということで先週末、山梨の昇仙峡へ行ってきました。

まずは、ロープウェイに乗って山頂の展望台へ・・・

お天気にも恵まれて、待望の富士山を見ることができました。

紅葉も期待していたのですが、こちらの方はまだ少し早かったようです。残念・・・

それから車で40分、ほったらかし温泉へ！

ネーミングはユニークですが、山の上にある温泉なので、甲府市内を見下ろせ、富士山も見ることができる

絶景ポイントです！

しかも露天なので開放感抜群！超おすすめです！！

さて、富士山も拝めて温泉も楽しんだら、おなかがすいてきました。

山梨といえば、やっぱり「ほうとう」ですよね♪

鉄なべに入っているので最後まであつあつをいただけて、気持ちもほっこりしました。

富士山からたくさんのパワーをいただいたので、これから毎日元気いっぱい過ごしていけそうです。

皆様 こんにちは。

朝晩だいぶ涼しくなってまいりました。

赤とんぼも見かけるようになり、気付けば木々も色づいて来ましたね。

いよいよ秋本番です。

秋空の気持ちいい中、本日は、太陽光発電システムのメンテナンスに行って参りました。

最近は、お天気続きでどこの現場でも元気に稼働しています。

順調に発電しているのを確認すると、改めて太陽に感謝の気持ちでいっぱいです。

お客様のお宅で、山羊に会いました。

大切に飼われているようで、とても人懐っこくすぐに出迎えてくれました。

「せっかくだから山羊のお乳を飲んで行きなよ」と。

初めていただくので、勝手に癖があるのかな？なんて思いながらいただいてみると、

優しい甘さに良い香り。うっとりするくらい美味しいんですね。驚きました。

栄養価も高いと聞いて、改めて自然に感謝の一日でした。

皆様こんにちは。

総務の田村です。

昨日から本庄児玉の地区は強風にて

私の髪の毛はボサボサでございます(^^;

さて、今週末もイベントが盛り沢山でした。

今回は土曜日にカネザワショールームにて開催した

第２回 ハーブのある暮らし

のイベントの様子をご紹介いたします。

講師はハーブコーディネーターの田岸文代先生

今回のラインナップ

● ハーブティーの美味しい飲み方と効用

● ティーに合うお菓子作り（ローズマリーとかぼちゃのスコーン）

● フェンネルケーキでティータイム

● センテッドゼラニュームをプレゼント

まず始めに、ハーブティーの美味しい飲み方や効用をお話いただいた後

４組に分かれてかぼちゃのスコーン作り♪

先生が材料を量ってわけて下さっていますが、

その容器は味噌やマーガリンの空き容器を再利用されています。

まな板の代わりに牛乳パックを活用されていたり・・・

物を大切にし、地球とお財布に優しい生活をなさっている様子も勉強になります。

焼く前にローズマリーを添えると見た目に香りに楽しめますね

スコーンを焼いている間に、先生がご自宅で作ってきてくださった

フェンネルケーキとハーブティーを召し上がっていただきました。

今回のハーブティーはペパーミントとローズマリーのブレンド

カモミールと牛乳のブレンド

ハーブに牛乳を合わせるとは、驚きです！

お好みでアカシアのはちみつを入れて

フェンネルケーキはバターの代わりにオリーブオイルを使っていてヘルシー

さらに、バラの香りのリンゴのコンポートも皆さんでいただきました。

さあ、そろそろスコーンが焼きあがったかしら？

串をさして中まで焼けているか確認します

わー上手に焼きあがりましたねー！！

最後に先生からセンテッドゼラニュームの苗をプレゼント

スコーンと苗のお土産付きで、皆さまご満悦

今回もハーブの香りに包まれて、とっても優雅なイベントとなりました。

これからもカネザワは様々なイベントを通して

豊かな生活のご提案をしていきたいと思っております(^^♪

皆様のご参加お待ちしております！