みなさん、こんにちは！

経理部の丹羽です。

今日でゴールデンウィークが終わりますね！

みなさんはどんなゴールデンウィークを過ごしましたか？

わたしは、だいすきな友だちとお出かけしたり、

ご飯食べたり、ほっこりなゴールデンウィークを過ごしました（^^

穏やかな天気で癒されました！

友だちといると、写真を撮ることも忘れてはしゃいでしまうので、

ほどんど写真がありませんが…。（笑）

最終日に行った、藤岡の藤まつりの写真です。

大きな蜂にびくびくしながらも、藤の良い香りと色合いに癒されました♪

連休明けは早起きが辛いですが、また気を引き締めて頑張りましょう（^^

5月2日はお仕事。
どうやら明日のBBQの諸々の器具準備はうちと言うか自分が担当らしい…と、コンロ探しからしないといけないことを把握した2日午後。
夕方にも現場でトラブルがあってで定時以降の仕事をし終わってから諸々買い出し。なんだかんだ準備してたら寝るのが24時に。(大した用意はしてないけど、子どもがいると何かと用事がすすみません。)

5月3日
何かに緊張しているのか3時に目が覚める。
もう一度眠れるように資格試験の勉強をするも、こんなときは珍しく目が冴えるもの。 5時まで無事にお勉強してから、会社に回って道具を借りてで6時過ぎに場所取りへ。目指すは玉村の『岩倉自然公園』(だか『烏川河川敷総合レクリエーション公園』だか『角渕キャンプ場』だか表記がいろいろ)

場所を確保して一時帰宅。戻れる近さですが居心地の良い所だったから本でも持っていって待機でも良かったかも。

▲テント群
無数のテントあり、朝から火を炊いたり楽しそうです。

▲勢揃い
次男の園のつながりでの集まり。水曜日休みでは休みが合わないのと去年は妻の妊娠もあってで、こんな機会は今回がはじめて。

▲BBQ
お肉よりネギとか野菜が美味しかったのに年齢を感じます。

▲食べるよりも…
子どもたちも良く食べましたが、それよりもみんなで遊ぶほうが楽しそうでした。
お昼前から開始であっと言う間に夕方になって散会。夕餉の用意もして、もっと長く楽しんでも良かったかも。

5月4日
前日のBBQは、久々に行った岩倉自然公園はサイクリングロードにも近く自転車やランニングで良く通ったところ。ちょっと懐かしいのと前日蓄えたカロリー消費のためにとアパートから走って行くことに。

▲30km走
以前に何度も走ったコースで後半に岩倉自然公園を通ることになります。伊勢崎へ向かう坂東大橋までを心地良く走って、その勢いで利根川サイクリングロード→烏川サイクリングロードを遡上するようにとコースを取ると、20数km-30km走らないと帰って来れない良い練習コース。 それでいて、最悪の場合は『泣きの高崎線』でのお家の前まで運んでもらえると言うエスケープも出来ます。

気持ちは前向きにスタートしたものの早々に体が付いて来ません。坂東大橋すら遠く感じ5kmで後悔し始めましたが、とにかく完走目指してゆるいペースに徹して、なんとか無事に30km走って帰宅。前日のものやらその他の片付けやらしてから、ちょっとだけ実家やら地元で開催のクラフト展へ。久々の30km走でへばってしまったのでゆるゆると過ごす。

5月5日
起きたら想定通りで足が痛い。じっとしていると益々コリ固まるのでリカバリー走へ。血行が良くなるようにと走る。

▲計測失敗
最初の3kmは計測が止まっていて、12km弱走りました。
後半スムースに足が動くようになって気持ち良く走れたけど、止まると足がバッキバキに凝り固まる感じ。
やはり長い距離を普段から走ってないと足が弱くなるなと痛感。太り過ぎたし、これからはLSD(ロング、スロー、ディスタンス)を心掛けます。

こどもの日なので、走りながら子どもらの最近の要求を整理すると、山登り、釣り、小BBQと言うことで長瀞へ行くのが最適解なはず。

渋滞を避け、山を抜ける感じで長瀞方面へ。まずは宝登山へ向かいました。
3年前にトレイルランである程度登ったと言うか走ったことがあると言えばあるのですが、実家から近いにも関わらず、はじめての宝登山(ほどさん)登山です。

▲チャイルドキャリア、デビュー
mont-bellのチャイルドキャリア、このバッグの3人目の利用者ですが、今回も最初からご機嫌。どの子も初日から心地よく乗ります。よほど快適なのでしょう。

▲背負ったところ
オプションの日よけも付けてあります。バッグのカラーは廃版のもので数年前にわざわざ探して買いました。
今回、対象年齢を確認したところ『9ヶ月くらいから』とありましたが、やや小柄な6ヶ月児で問題ありませんでした。しばらくの間活用出来ますし、背負い心地も乗り午後地も快適。小さい子のいるお宅には、一家に一台なオススメの品です。

▲歩く
過ごしやすい陽気の中、歩くだけでなんだか幸せです。

▲アワムシを発見

▲マムシグサを発見

小学生の頃、遠足の際に、途中、植物の名前が分かったり、キクラゲを見つけたりして採る先生(正しくは教員ではなかったがなんと言うポジションだったんだろう。)がいて格好良く思えました。自分は理学部生物学科、植物生態学を先行していたのに大したことを知らないのが残念。 子どもたちに色々と教えて上げられたら良いのですが…

▲ノリノリな次男
年子とは言え1歳の差が大きい年齢なので普段は長男のほうが速く歩くのですが、今回は次男が始終先行し、たびたび走ってました。
最近、やたらと『富士山に行きたい。』と口にするのですが彼の中では富士登山だったのかもしれません。

1時間ほどで無事山頂へ到着。山頂は展望台から眺望を楽しむとかではなく小動物園が占拠してました。郷に入っては郷に従えで、滞りなく入園。

▲パンダカー
このゴールデンウィークでハイライトな喜びっぷりはこの瞬間だったかも。
メロディペット恐るべし。

用意していた昼食類を車に置いてきてしまったので、粛々と下山。
小動物園の分で予定より遅くなってましたが、昼食時間が短縮となったのでスケジュールを巻き戻し最後に釣り堀へ。

▲釣ってみる

▲ドヤ顔

ネットで確認した閉店時間が近かったのですが、お客さまが多かったからか連休中だからか予定より長く釣れて、無事に末の子以外の分のニジマスを釣って食べられました。

このゴールデンウィークは近場ででしたが色々と楽しめました。去年は妻が身重で屋外での活動がほとんどなかったのですが、ムスメも元気に育ってますし今年は出来るだけアウトドアでの楽しみを増やします。ゴールデンウィーク、ゴールデンウィークと文中で何度も書きましたが、世間一般には割りと良くある3連休でしかないので、家族ともっと一緒にいられるようにしようと思いました。

こんにちは。

広報の佳代です。

先日ブログでご紹介したお店「縁」に再び行ってきました♪

https://kanezawa.co.jp/wordpress/blog-staff/2017/03/21/1601/

今回の目的はゴットクリーナー！

フットバスタイプのデトックスマシーンです。

塩を混ぜたお湯に通電（電気分解）をさせることで、

時間の経過と共に高濃度のアルカリイオン水に変化していきます。

この変化の中で、体内の電位バランスが整えられ、その調整による反作用で、

毒素（重金属・科学物質・老廃物）が足の裏から排出されるんだそうです。

↑このマシーンに３０分足を入れることで足の裏から毒素が排出されます。

（足の裏には老廃物や毒素を排出する小さな穴が２万個あるそうです！）

この透明な水が何色に変化するか楽しみです♪

冷え性の方は排出力が低下しているため、お腹を温めながらかかります。

↓

さて、30分後驚きの結果に！

排出されるものは今まで何を摂取してきたか、また臓器の状態により異なるようです。

気のせいか、施術後顔がスッキリした感じ！

回数券を買っちゃおうかな♪

ゴットクリーナーは

暮らしマルシェでも体験できますので、是非お試しください！

「縁」の素敵なご夫婦がお待ちしております(^^

ブースは旧社屋内です！

みなさん、こんにちは。

経理部の丹羽です。

気付けば４月も終わりに近づいて、半袖で過ごせる日も多くなりました。

木にもしっかりと葉っぱがついて、新緑がきれいですね！

モデルハウスの植栽もこの通り！↓

緑がどんどん濃くなります（^^

そして先日は、さらに春を感じるべく熊谷の森林公園へいってきました。

ポピーとネモフィラが満開でした！

想像以上の大きな敷地と、急な坂道の連続で筋肉痛になってしまいました（^^；

今年の目標のひとつに、運動不足解消も追加したいと思いました、、。