健康診断の結果が出て、毎度のことですがLDLコレステロールがやや高いのとBMIが基準を外れて低いみたい

だからというわけではありませんが、糖断ちをしてみることにしました（何回か目かの）
白砂糖をなるべく摂らないようにして、ご飯とかハチミツなどはセーフという設定です

今までストレスを感じると甘味を大量に摂取するという習慣があったのを辞めて数日、、、

なんとなく体調がいい気がして、花粉症も緩和されている感じ

花粉の飛散がおさまるまで、ゆるく続けてみたいと思います