大寒の頃が冬も本番

カネザワの事務所のあるエリアでは、これから強い風が吹くようになると一層、寒さを感じるようになります

身体を冷やすと免疫力も落ちてくるようで、感染症にも留意したいところ

入浴するのもいいですし、足湯も身体が温まります

事務所の薪ストーブの上に置いたやかんのお湯で、夕方、デスクで仕事しながら足湯をしています
そのあと２０分弱、車を運転して帰宅し、直ぐに愛犬の散歩に出かけますが寒さを感じません

アナログな手法ですが、効き目があると思います

ストレスも免疫力を下げるといいますから、なるべく快適な日常を過ごしたいものですね

大寒を過ぎると次は立春

寒さ対策をしてもう少し冬を堪能しましょう