国営武蔵丘陵森林公園で行われた大会に参加して来ました。
第2回はちょっと内容が違う大会だったので参加しませんでしたが第1回から毎回参加している大会です。コースは森林公園内のサイクリングロードをメインにしたもので、1周だけのハーフと2周走るフルになります。(他に5kmもあります。)武蔵丘陵とあるだけあってアップダウンの多いと言うかアップダウンだけのコースで、脚力と精神力が鍛えられる大会です。寒さにくじけて練習をサボったり正月太りであったりしましたが、天候に恵まれ良い結果が残せました。

やや年齢が上と見えた女子ランナーに負けずについて行ってしまい前半7kmまでをハイペースで走ってしまい。努めてペースダウンし、10kmくらいから落ち着いて走れました。
ハーフまでのタイムは11月の県民マラソンに及びませんでしたが、自分自身やらコースやら諸々の条件を考えれば上出来。とにかく坂での疲れが蓄積するので、完全にストップすることだけは避けたい一心で控えめに走りました。最後の5kmくらいからはスパートしたいと思いましたがそこまでの力はありませんでした。

▲PB更新!!大崩れすることなく走れたので11月よりも良い結果となりました。

アップダウンのあるコースでしかたがないとこもあるのですが、次は、終始同じペースか後半にペースをあげられるように走りたいと思います。
しかし、マラソンコースで高度(累積標高)400mは結構ヘビーなコースです。(第1回は1,000m超えていたのでイージはなりましたが…)

皆様こんにちは(^^

総務の田村です

年始からポカポカ陽気で売電も好調ですね！

お正月はいかがお過ごしでしたか？

例年お正月は食べて呑んで、のんびり過ごすので

ぷくぷくになりがちな私ですが(^^;

今年は大晦日と元日が仕事だったので

1キロの増量で済みました！

1キロ増量の原因は恐らく家族で集ったこの1日でしょう

食卓に座りきれず、私は立食(^^;

姪甥が8人、兄妹4人、大賑わいです！

食後は…

デッキで戦う人

寝る人

愛犬と戯れる人

昔の写真に浸るグループ

ひたすら呑む人

そして夕食時になり、また食べて呑む

やはり食卓に座りきれず…離れをつくりました

食後はゲーム大会！！

たたいてかぶってジャンケンポン！

大人も子供も本気です！

会長はしゃいでます(^^;

ちなみに、昨年のゲーム大会はパン食い競争でした♪

一日中食べて呑んで、遊び、語り合い…

今年も家族が元気に集えた事に幸せを感じたお正月でした！

今年も皆様にとって笑顔溢れる一年になりますように(^^♪

本年もどうぞよろしくお願いいたします！！

新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。

太陽光発電事業部の松島です。

お正月は、暖かい陽気で大変過ごしやすかったかと思います。

ただ、私の実家は、東北ですが山のほうでも雪がない状態で、今年だけなのか、はたまた温暖化の影響か心配になるくらいのお天気でした。

昨年も様々な変化の年でしたが、国内でも大きな変化がおこる年になりそうです。

その中の一つが、4月から始まる電力自由化です。

↑にもある通り、電力会社を選べる時代になります。

まだ、なんとなくしか聞いたことない方も、少し知ってみると、お得になるかもしれません。

もしかするとお客様によっては、電気代が安くなる場合もあります。

いろんな会社が電気販売を始めています。

できれば、クリーンなエネルギーを購入したいところですが、今はまだ安さ重視になりそうです。

私も、4月からは、新しい電力販売会社に契約を変更予定です！

月々５％くらいは安くなるそうです。ちりも積もればなんとやらで、こつこつ節約できればと思っています。

新電力に関しては、弊社でもご案内できますので、お気軽に、お問い合わせください。

2015年も四日を残すのみとなりました。

カネザワは年内は明日まで営業日。

本年も皆様のご愛顧を賜り、カネザワは良い年の暮れを迎えることができました。

ありがとうございました。

縁起物の南天も用意され、社内もお正月の準備が進んでいます。

明日は構内の大掃除も予定され、来年の1月6日（水）に備えます。

建築部門、太陽光部門ともに来年もお客様に良いものをご提供できるよう頑張っていきます。

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

メリークリスマス。

今日はクリスマス・イブですね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

昨日、名古屋にある知り合いの建築業者のところに日帰りで行ってきました。

車で片道５時間の旅でしたが、非常に充実した一日でした。

母屋と離れがウッドデッキでつながっています。



 

ご主人様の趣味のお部屋の設定です。こんな「離れ」があったらワクワクしますね。

ランチは併設しているお店で蒸し料理を頂きました。

ヘルシーでとても美味しかったです。

いろいろな種類の紅茶がおかわり自由なところも良いですね。